2025.02.07
眠れぬ夜は〜♪
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2023/11/05
眠れぬ夜は〜♪
お布団に入っても、なかなか寝付けない時には、ぜひお試しください!!
ゆっくり呼吸を繰り返し、手のひらの真ん中を、ゆ〜っくり押してみてくださいね!
自律神経やメンタルにも効果的ですよ♪
赤ちゃんの夜泣きや思春期のお子様まで、お母さんが軽ーく手を押してあげるだけで、すごーく気持ちが安定するそうです。
もちろん、ご主人やご両親、大切なお友達にもぜひやってあげてみてくださいね!
モヤモヤしてたり、不安になった時にも、ここ軽ーく押してみて!!
いつでもどこでも手軽にできる簡単セルフケアです!!
もう少し詳しく教えて〜って方はメッセージください😄
#セルフケア大事
#不眠解消
#夜泣き対策
#自律神経の乱れ
#指ヨガ
#福島県須賀川市
#すかがわ
お布団に入っても、なかなか寝付けない時には、ぜひお試しください!!
ゆっくり呼吸を繰り返し、手のひらの真ん中を、ゆ〜っくり押してみてくださいね!
自律神経やメンタルにも効果的ですよ♪
赤ちゃんの夜泣きや思春期のお子様まで、お母さんが軽ーく手を押してあげるだけで、すごーく気持ちが安定するそうです。
もちろん、ご主人やご両親、大切なお友達にもぜひやってあげてみてくださいね!
モヤモヤしてたり、不安になった時にも、ここ軽ーく押してみて!!
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リセットサロン lā she
住所:福島県須賀川市季の郷163
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