いやですね😫 梅雨の時期 | 須賀川の骨盤矯正ならリセットサロン lā she | ブログ

いやですね😫 梅雨の時期

今年の梅雨入りは少し早めなのでしょうか😳

大雨だったり、どんよりな曇り空だったり、お日様が出ない日が続くと、体がダルくなったり、眠かったり、ひどくなると頭痛や首、肩に不調がでますよね…。

放置すると、精神的な不調にも繋がります💦

運動したり、じゅうぶんな睡眠を取ったり、栄養のある食事をしたりって、わかってるけど、それすらもやりたくない。

そうなる前に、
首を緩めましょう‼️

首は自律神経が集まるデリケートな部分なので、強く揉んだり引っ張ったりするのは逆効果。重要なのは、「揉まずに緩める（ほぐす）」ことです！

首が凝り固まって、なかなかセルフケアでは無理かも！という方は、ご相談ください！

美容整骨は、身体の歪みやコリを改善することで、血液やリンパ液の流れを良くし、代謝を促進します。

身体の疲れや不調を改善することができ、梅雨ダルの解消にも効果的です。また、身体が軽くなり、気分もスッキリするため、梅雨のジメジメとした気分転換にもなりますよ🎶

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